Энергетические напитки предназначены для того, чтобы взбодрить человека, повысить его физическую или умственную ра

Регулярное употребление жирной рыбы, которую часто называют "пищей для мозга", может не снижать риск развития боле

Есть определенный набор привычек и групп продуктов, которые в комплексе снижают риски хронических болезней и подде

«Старение начинается на клеточном уровне. С годами в ДНК накапливаются повреждения, укорачиваются теломеры на концах хр

Чтобы поддерживать микробиоту, а вместе с ней - когнитивное здоровье, основу рациона должны составлять продукты, к

Стресс хочется "заедать", потому что во время острых ситуаций вырабатывается адреналин, а при постоянном стрессе -

Многие худеющие первым делом убирают из рациона хлеб, картошку, крупы и даже орехи, считая их невыгодно калорийным

Кулинария - это искусство на стыке интуиции и точных техник. Как передает Day.Az со ссылкой на Едим Дома, один из

Доцент кафедры пищевой химии Университета Лимерика Иоаннис Забетакис считает, что небольшое количество красного ви

Не существует продуктов-волшебников, способных излечить апатию или депрессию. Однако грамотно выстроенное питание

Неблагоприятные факторы зимы - короткий день, недостаток солнца и постоянный холод - требуют дополнительных затра

Витамин D необходим для поддержания здоровья костей, настроения, повышения мышечной силы, поддержания иммунной фун

Прогулки, медитация и правильная еда помогают справляться со стрессом, рассказала врач-диетолог Людмила Денисенко.

Осенняя погода - это фактор риска обострений сердечно-сосудистых заболеваний. Как поддержать работу сердца с насту

Некоторые продукты обладают свойствами, которые помогают улучшить качество сна. Как передает Day.Az, об этом издан

Для здоровья суставов в рационе должны быть такие продукты, как скумбрия, миндаль, клубника, оливковое масло и бро

Врач-терапевт, диетолог и нутрициолог из Уфы Арина Мамина в беседе с UfaTime.ru рассказала, какие продукты способс

Низкий уровень гемоглобина - распространенная проблема, которая сказывается не только на самочувствии: у людей поя

Изжога - состояние, при котором кислота из желудка забрасывается в пищевод, провоцируя жгучее ощущение за грудиной

Для хорошей работы мозга трудоголикам следует есть жирную рыбу три раза в неделю, заявила NEWS.ru врач - диетолог-

Контролировать аппетит при снижении веса помогают пять групп продуктов: полезные жиры, белки, клетчатка, медленно